初中(zhōng)女生(shēng)800米成(chéng)绩对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标准时间是中(zhōng)考女(n进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句ǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适(shì)应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落在(zài)最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度，不(bù)要频(pín)频转换。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增加身(shēn)体(tǐ)的(de)负担。

　　跑前放松好自己的身体(tǐ)，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会很容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想(xiǎng)想开心的(de)事情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的(de)时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标，当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候(hòu)，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格？

　　根据国(guó)家学生体质健康标准，以(yǐ)初(chū)一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

　　中考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩(jì)，见下(xià)表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同，应到相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。<进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句/p>

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站(z进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句hàn)立式(shì)起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循(xún)右(yòu)侧超越田(tián)径规(guī)则。

　　考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象，记为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào)，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为一组，每个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来(lái)源(yuán)：百度百科-体育中考

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