马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石(què)保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消(xiāo)化，种类也十(shí)分的(de)多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(y黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石īng)立即(jí)中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十(shí)分的(de)好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的(de)时分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更好地(dì)品味它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好。

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