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2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个人的情况(kuàng)而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药(yào)物的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适(shì)当(dāng)的(de)多(duō)补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意好休息，要(yào)定期的(de)到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝(hē)的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这一类的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差异，但是在营养上还(hái)是差不多(duō)的(de)，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及(jí)可溶性(xìng)膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益(yì)处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸(suān),能提(tí)供全面的营(yíng)养,还(hái)能(néng)促(cù)进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地(dì)预(yù)防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。